２０２３年１１月３０日木曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時４４分にスタート。気温は１０℃。夜中まで降った雨は止んでいた。過去の秋探しを。今日は木曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月２９日水曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時４５分にスタート。気温は１１℃。（昨日対比－２℃）うっすらと曇っていた。過去の秋探しを。今日は水曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月２８日火曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３９分にスタート。気温は１３℃。夜半までの雨は止んでいた。過去の秋探しを。今日は火曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月２７日月曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時４４分にスタート。気温は９℃。月がむかえてくれた。一昨日の『秋』カショリ画像（北九州市門司区JR門司港駅）をアップ。今日は月曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月２６日日曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前７時２０分にスタート。気温は６℃。陽光が恋しい朝だった。昨日午前中の秋探しを。今日は日曜日。一日、家で自粛予定。

２０２３年１１月２５日土曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前５時３６分にスタート。気温は８℃。どんより曇っていた。過去の『秋』カショリ画像をアップ。今日は土曜日。午前中、いつもの用事を終え、午後は家で自粛予定。

２０２３年１１月２４日金曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時４０分にスタート。気温は１４℃。うっすらと曇っていた。過去の秋探しを。今日は金曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月２３日木曜日。今日は勤労感謝の日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前７時００分にスタート。気温は１３℃。後半は上着を脱いでの歩き。過去の秋探しを。今日は水曜日。一日、家で自粛予定。

２０２３年１１月２２日水曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３３分にスタート。気温は１０℃。歩くには最適な朝だった。過去の『秋』カショリ画像をアップ。今日は水曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月２１日火曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３７分にスタート。気温は８℃。今朝も星が出迎えてくれた。過去の秋探しを。今日は火曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月２０日月曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３９分にスタート。気温は１４℃。幾分寒さが和らいだ。過去の秋探しを。今日は月曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月１９日日曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前６時４９分にスタート。気温は１０℃。久しぶりに陽光が射していた。過去の秋探しをアップ。今日は日曜日。一日家で自粛予定。

２０２３年１１月１８日土曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３０分にスタート。気温は７℃。小雨交じりの強風が吹く中の歩き。過去の『秋』カショリ画像をアップ。今日は土曜日。午前中、いつもの用事を終え、午後は家で自粛予定。

２０２３年１１月１７日金曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３７分にスタート。気温は１１℃。夜半の雨はあがっていた。過去の『秋』カショリ画像をアップ。今日は金曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月１６日木曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時４８分にスタート。気温は８℃。昨日対比－１℃。過去の秋探しを。今日は木曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月１５日水曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３５分にスタート。気温は９℃。（昨日対比＋３℃）寒かった。過去の秋探しを。今日は水曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月１４日火曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時２７分にスタート。気温は６℃。寒かった。過去の秋探しを。今日は火曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月１３日月曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３０分にスタート。気温は９℃。寒かった。過去の秋探しを。今日は月曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月１２日日曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前６時４６分にスタート。気温は１３℃。どんより曇っていた。過去の秋探しを。今日は日曜日。一日、家で自粛予定。

２０２３年１１月１１日土曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前５時３６分にスタート。気温は１４℃。どんより曇っていた。過去の秋探しを。今日は土曜日。午前中、いつもの用事を終え、午後は家で自粛予定。

２０２３年１１月１０日金曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時４１分にスタート。気温は１６℃。小雨が降る中の歩き。過去の秋探しを。今日は金曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月９日木曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時２７分にスタート。気温は１６℃。昨日対比＋５℃。この気温の乱高下が辛い。過去の秋探しを。今日は木曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月８日水曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前５時２９分にスタート。気温は１１℃。寒かった。過去の秋探しを。今日は水曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月７日火曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時４３分にスタート。気温は１６℃。昨日対比－５℃。風が強く吹く朝だった。過去の秋探しを。今日は火曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月６日月曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３５分にスタート。気温は２１℃。蒸し暑い朝だった。過去の秋探しを。今日は月曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月５日日曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前６時３２分にスタート。気温は１９℃。暑かった。過去の秋探しを。今日は日曜日。一日、家で自粛予定。

２０２３年１１月４日土曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前５時３４分にスタート。気温は１６℃。湿度が高い朝だった。過去の秋探しを。今日は土曜日。午前中、いつもの用事を終え、午後は家で自粛予定。

２０２３年１１月３日金曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前６時３６分にスタート。気温は１５℃。温かい朝だった。過去の秋探しを。今日は金曜日。一日、家で自粛予定。

２０２３年１１月２日木曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３６分にスタート。気温は１５℃。秋らしい時候だった。過去の秋探しを。今日は木曜日。頑張るぞっと。

２０２３年１１月１日水曜日。１分１１５歩、４０分の早朝ウォーキング。午前４時３４分にスタート。気温は１３℃。上着を厚手に変えての歩き。過去の秋探しを。今日は水曜日。頑張るぞっと。